【週週作業樓】-肯定
今天的你肯定自己了嗎？

最近東京奧運如火如荼展...

【週週作業樓】-肯定
今天的你肯定自己了嗎？

最近東京奧運如火如荼展開，
中華隊陸續傳出得獎的好消息，
又有可以慶祝的好理由了！
任何一個「獎牌的肯定」
背後不知道投入了多少心力，
各國選手都期許自己展現出養兵千日的成果。
其實我想說，
每一位選手都一樣值得肯定、值得我們敬佩

從小我們總是試著尋求各種來自周遭的肯定，
先是在家中，再來是學校、職場上，
這種尋求本身就有一個「缺乏」的前提，
並且透過和自己或和他人無止境的比較中，
好找到讓自己完滿的被肯定感，
只是這種慣性無可避免地也帶來失落。

從今天起
不妨做些改變，
平時可能習慣性的責備自己、懊悔、不斷挑自己毛病，
試著改成肯定自己「我在那個當下已經做到最好」、
「謝謝不夠完美卻很努力的自己」。
當然也歡迎大家從本週的作業開始練習肯定自己。
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